ما هي طريقة عمل عصير التفاح والبرتقال؟

عصير التفاح والبرتقال هو من ألذ وأشهى العصائر خاصة في فصل الصيف، فكلا من البرتقال والتفاح يحتويا على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، خاصة الفيتامينات، فعندما يتم اضافتهم مع بعضم البعض ستكون القيمة الغذائية أعلى مما يدعم الصحة العامة.

طريقة عمل عصير التفاح والبرتقال

يتكون عصير التفاح والبرتقال من فواكة غنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم منها الحديد وفيتامين أ وهـ وغيرها من الفيتامينات الأخرى، ويتم اعداده عن طرق خلط 2 ثمرة تفاح مع 1 ثمرة برتقال و2 ملعقة سكر او عسل نحل مع نصف كوب ماء ويمكن اضافة مكعبات ثلج لمن يفضل تناول العصائر مثلجة.

خطوات عمل عصير التفاح والبرتقال

لاعداد عصير التفاح والبرتقال لا تحتاجين الى الكثير من الخطوات ففقط قومي بتقشير التفاح والبرتقال ثم قطعيهم إلى قطع صغيرة مع ازالة بذور التفاح ثم اضيفي البرتقال والتفاح أولا إلى الخلاط الكهربائي مع الماء والسكر وقومي بتصفيته ثم اعادته مرة اخرى للخلاط ثم قدمي العصير في أكواب التقديم وضعي الثلج أو حسب رغبتك.